أظهرت دراسة أمريكية أن الاستحمام بالماء الساخن قبل النوم بساعة أو ساعتين يساعد على النوم بشكل أسرع وأفضل.
يكتب
فى تطور جديد لمسار قضية سد النهضة الإثيوبى طرحت مصر ولأول مرة إمكانية اللجوء إلى التحكيم الدولى لإنهاء ا